一直跑第四百二十九章 每逢佳节思两难

“新的学期是我们法大长跑队新的机会。

今年是世界大学生运动会年。

当然马上赢同学已经提前锁定了世界大学生运动会的参赛资格。

其他的队员能不能有机会参加！就看大家上半年的比赛表现了！无论是春季运动会还是锦标赛都是检验大家成绩的机会！世界大学生运动会四年一次下一回你们这一批队员就没有机会了！”于老师接着说道。

“于老师！我们会努力的。

一定紧紧跟随马队长。

争取为我们法大长跑队赢得更多的荣耀！”众人回答道但是心情各不相同。

范玉江和朱亮两人听了之后没什么情绪波动他们的成绩都已经稳定到没有提高空间了。

属于他们两人的长跑竞技这一条道路基本上已经走完接下来他们的核心任务是参加工作。

但是汤浩和朱宇杰就非常兴奋。

连带着翟明和林宏也各有心思。

这一年多来两个人的长跑成绩一直在提高之中。

如果今年春天努努力可以参加世界大学生运动会的话他们肯定要奋斗的！ 马上赢心中微笑作为长跑队的队长他也希望队员们都有不错的成绩。

在训练和生活之中他都起到了很好的带头作用这半年来法大长跑队的自律性有了很大的提高。

“有态度就好。

长跑训练没有捷径。

你们在同龄人之中都是选拔出来的佼佼者。

只要能够坚持训练出成绩是迟早的事情。

好了。

不多说了。

我们开始今天的训练！小马带领大家做热身活动吧！”于老师最后说道。

随着于老师的吩咐法大长跑队新学期第一天的训练开始了。

操场上10圈慢跑热身马上赢带队速度很慢4分30秒而已。

众人都跟上了节奏秩序井然的开始刷圈。

这样的训练周而复始在法大操场每个学期的每一天都要发生。

只是随着时间的延续长跑队的队员又换了新的一批。

马上赢自从接过了甘祖平队长的旗帜担任了法大长跑队的队长之后还没有满一年。

这一支队伍的水平还需要经过各项赛事的磨练和检验。

但是这样的训练生活马上赢和的年轻的队员们都甘之如饴。

就算是大四的范玉江和朱亮也都秉承了法大长跑队的优良传统努力的站好最后一班岗！ 所以渐渐的法大长跑队隐隐有了法大体育组专业内明星队伍的气质。

比起其他的短跑队、田赛队、篮球队等等受到了更多同学和老师的关注。

第一日的训练就吸引了不少法大师生驻足操场观看。

“长跑队的正在训练呢！听说了吗他们队里的马上赢又破世界纪录了！” “破世界纪录那个是早先的新闻了。

他不是还上了春晚名扬四海了！” “也不知道体育组从哪里找来的天才。

这下子法大长跑队彻底的咸鱼翻身了！” “哈哈！你这话不对啊。

我们法大长跑队。

以前的成绩也是中规中矩的。

在首都高校联盟至少是中上游的水平！” “队伍很不错好像有几个年轻的新面孔。

领头的就是马上赢同学！” “天呢。

你不会不认识马上赢吧！在法大校园之内。

不认识马上赢的人已经不多了！” “嗨！电视里见过。

真人今天还是第一回。

跑步的状态看样子很不错。

步伐轻盈！” “这种速度。

我们普通人需要努力才能跑出来。

但是对于马上赢来说也就是热身一下！” “今年学校里有大型的比赛项目吗！” “最大的肯定就是世界大学生运动会。

马上赢肯定会代表我们法大参加。

其他的队员不知道有没有机会！到时候我准备好好收看比赛节目。

” “世界大学生运动会很不错到时候关注一波！” …… …… 热身活动结束之后法大长跑队开始了分组训练任务。

马上赢在于老师的单独指导下继续他的整个冬训计划。

这个训练计划是年前的时候于根法老师和张金华教练两人商量之后调整制定的。

为了应对即将到来的伦敦世锦赛为准备新参加的中跑项目800米和1500米重新加入了一些训练单元。

今天的训练内容就在18公里的马拉松节奏跑之前特意加入了800米专项训练单元。

通过20分钟的专项练习马上赢基本了解了800米比赛的特点随着训练的深入他的800米成绩预期将有一定的提高！ 在1分42秒的基础成绩上为夺取世界性比赛的冠军马上赢从新学期的第一天开始在法大操场挥洒汗水。

90分钟之后上午的训练结束了马上赢出了一身的汗水来回慢步休息了一会这才渐渐恢复。

“小马第一天训练上了一点量感觉如何！”于老师关心道。

“恩！感觉很不错！800米的比赛和马拉松和很大的不同毕竟只有两圈400米比赛的容错率比较低。

不像马拉松距离长也就有足够调整的时间！”马上赢回答道。

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