从巴黎弃子到三狮队魂第73章 第二个专属技能

假期的新一天严爸吃完饭后打了个饱嗝严渊放下手里的碗筷餐桌上还残留着饭菜的余温。

“爸妈我得去附近球场练球了。

”严渊吃完最后一个馍馍后说道。

“这才刚回来几天啊儿子？”严妈从厨房探出头手里还拿着块洗碗布 “不多歇歇陪我们说说话？”严爸问道。

“爸你知道的职业球员是要保持脚感的。

”严渊说完后。

利索地穿上保暖的羽绒马甲训练服又套上抓绒的滑雪帽呼出的气在冰冷的空气里凝成白雾 “爸妈我先训练去了啊就在咱们社区球场。

” “要爸陪你去吗？” “没事爸我今天练控球不用陪练的。

” 严妈看着儿子熟练地从储藏室里翻出几个用过的矿泉水瓶、几十个红黄相间的塑料标志盘又拎起装了三个足球的大网兜知道劝不住。

没办法儿子从小就这样认定的路九头牛也拉不回来。

“当心点今天太冷了别冻着。

早点回来。

”叮嘱的声音追着严渊的背影到了门口。

“好嘞妈那我先出发啦有事就给我打电话。

”严渊说完后就急匆匆出发了。

家附近的野球场空无一人。

半旧的铁丝网围着塑胶地面斑驳几盏光秃秃的路灯杵在角落。

这就是严渊的目的地一个简单却足够自由的地方。

他放下沉重的装备。

今天没有陪练他爸虽然说了可以给他陪练但严渊知道爸爸的那身体素质都沾点亚健康了估计捡球都会让他累的气喘吁吁。

师弟贝林厄姆离他家有点远也不好意思麻烦人家所以严渊只能自己练了。

一个人练习的话练射门长传效率太低了绝大部分时间都会浪费在捡球上不值当。

所以今天练控球。

控球是严渊吃饭的本钱之一也是他一直在不断打磨的核心能力之一。

即使他在霍芬海姆已经展现出顶级的边路威胁但他依然认为边锋属性里基础中的基础永远是盘带和控球。

严渊活动开手脚打了几套太极拳做热身。

今天的寒气似乎往他骨缝里钻但他毫不在意血液已经在涌动了。

“123……” 他把标志盘在球场上仔仔细细地摆开。

这次他摆得更复杂不再只是简单的直线或圆形。

总共摆了46个。

他用标志盘模拟着对方球员的压迫站位设置了几个小的菱形围抢区又在通道之间加入了连续的八字形路线。

今天的难度比他在霍芬海姆训练基地常规训练的难度要大一点。

他要试试挑战自己的极限。

严渊开始了第一种训练在狭小的八字区域内双脚交替高频触球盘带过桩。

社区球场上脚下湿冷的塑胶地面有些滑皮球有时会稍微溜得快一些。

他压低重心用比平时更精细的脚弓和脚尖部位去控制脚踝锁紧每一次触球的力度和方向都精确计算。

球在标志盘之间快速闪动身体也随之小幅度高频晃动。

“节奏太快了地有点滑重心不稳……” 他皱着眉自言自语停下球停在脚边。

他想了想再次启动时把步幅稍微放大了一点不再追求那种极限的小碎步频率每一步的踏出都更扎实触球的瞬间膝盖的屈伸角度也微调了一下提供更强的支撑力和瞬间爆发力去抵消地面的滑腻感。

“嗯……这样……顺了。

”球听话地在双足间穿梭穿过了复杂的八字阵严苛的标准盘之间留下了极其狭窄的通道。

接着他开始了第二种在菱形围抢区模拟中带球突入然后变向再加速摆脱。

严渊先尝试用左脚外脚背拨球强行抹开假想的第一个防守标志盘然后立刻衔接右脚脚内侧扣球横拉一步再从留下的空隙加速穿过第二个标志盘。

第一次尝试衔接那一步扣球后空间留得太小差点撞到旁边的标志盘。

球脱开了控制。

严渊原地踩住球。

“横拉太小了扣球那下的爆发力再强一点争取多半个身位的空间球扣出去的角度也再偏右一点点……”他默默复盘。

再次启动扣球那一下脚踝瞬间绷紧发力腿部的蹬地感清晰无比。

“嗖”一下 球听话地横移出去半米多他一步跨过前方豁然开朗轻松完成加速摆脱。

标志盘安静地立着没有被碰到一丢丢。

下一组严渊在标志盘模拟防守压力下的连续高速盘带变向。

他给自己提的要求是从球场一端带球加速冲刺十五米然后连续急停变向穿越四组呈弧线排列的标志盘阵列。

在每组阵列之间严渊只留出了勉强容一人一球通过的空间。

最后接一趟大力低射打向角落里他事先摆好的一个矿泉水瓶。

这个可以说是难度最大的。

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